HUR-kuntosali ja HUR-kuntoilu
HUR-kuntoilu
HUR-kuntosalilaitteet ovat älykkäitä laitteita, jotka ohjaavat kuntoiluasi. Ne lisäävät automaattisesti vastuksia ja kertovat montako toistoa ja sarjaa sinun pitää tehdä. Laitteet myös seuraavat harjoittelua ja säätävät vastustasoja automaattisesti ylöspäin kunnon kehittyessä. Kunnon kehittymistä voit halutessasi seurata tietokoneen näytöltä. Laitteita voi käyttää myös ilman ÄLY-ohjausta.
Harjoittelun lähtökohtana on, että suorittamalla yksittäinen sarja laitteella ja siirtymällä laitteesta toiseen on tutkimusten mukaan todettu olevan tehokas ja noudattaa lisäksi nykyistä fyysistä aktiivisuutta ja yleistä terveyttä koskevia suosituksia. Automaation ansioista se tekee harjoittelun seurannasta ja itse harjoittelusta helppoa, miellyttävämpää ja ennen kaikkea tehokkaampaa.
Asiakkaamme Minnan kokemuksia HUR‑kuntoilusta
Asiakkaamme Annen kokemuksia HUR‑kuntoilusta
Saat ohjausta HUR-laitteiden käyttöön ja suosituksia miten harjoittelu HUR-laitteilla kannattaa aloittaa. Varaa hlökohtainen ohjausaika > Starttiohjaus 2. hintaan 25€/hlö. Kesto n. 30min. Voit ostaa sen TÄÄLTÄ
Laitteita voi käyttää myös ilman ohjelmaa, käyttämällä Movetin perusohjelmarannekkeita tai voit halutessasi ostaa itsellesi oman henkilökohtaisen ÄLY-ohjelman HUR-laitteisiin hintaan 39€. Ohjelman päivitys on 29€. Ei sisällä ohjausta. Voit ostaa sen erikseen, mikäli koet tarpeelliseksi. Voit ostaa ÄLY-ohjelman TÄÄLTÄ
Ostettavissa myös 1kk HUR-salikortti, johon sisältyy: 1kk kuntoilu + ÄLY-ohjelma + 30min henkilökohtaisella opastuksella hintaan 95€ (ovh. 113,90€). Voit ostaa asiakkuuden TÄÄLTÄ
Lataa passi ja kokeile ilmaiseksi!
Viimeisimmät uutiset
Jäsenasiakas! Hinnasto muuttuu ja liikuntapalveluiden ALV nousee 10% > 14%!
Hallitus on päättänyt korottaa liikuntapalveluiden ALV 10% > 14%. Tämä luonnollisesti siirtyy kuntokeskuksen palveluiden hintaan 1.1.2025 alk.
Ryhti-ryhmä PT-pienryhmäohjaus alkaa ma 21.10!
Mikäli koet tarvitsevasi ryhdikkyyttä, haluat helpotusta niska-hartia-selkävaivoihin sekä haluat oppia tekemään ryhtiä tukevia harjoitteita oikein, ryhmä on sinua varten. Ryhmäkoko 4-6 hlöä. Sopii loistavasti istumatyötä tekeville.
Osallistumalla Ryhti-ryhmään opit ryhdin kannalta oikeat liiketekniikat ja runsaasti erilaisia harjoitteita kuntosalilla / kotona, joilla kohentaa ryhtiä / säilyttää hyvä ryhti / löytää kivuttomuutta liikkumiseen ja olemiseen.
Olemme saaneet vahvistusta Personal Trainer-tiimimme!
Ville Suominen on rautainen liikunnanalan ammattilainen. Hän on itsekin ammattiurheilijana toiminut ja tietää mitä tavoitteellinen treenaaminen on. Vahvuutena hänellä kestävyyslajit ja räjähtävän voiman kehittäminen. Olet sitten kuntoilua aloitteleva tai jo kokenut konkari, Ville suunnittelee kunkin asiakkaan yksilöllisten tarpeiden mukaan räätälöitynä sekä ohjatut harjoitukset sovitun kokonaisuuden mukaan, on sitten kyseessä kestävyys tai voiman harjoittaminen.
Ota yhteyttä!
Aukioloajat & info
Vastaanotto avoinna:
Ma - To klo: 16:00 - 19:00
Muina aikoina erikseen sovitusti
Vastaanotto puh. 044 237 5246
Avainkortilla treenaat joka päivä 05:00 -24:00
Myynnin puh. 044 237 5776
Satakunnantie 105
20320 Turku
Movet Kuntokeskus - Laadukas ja monipuolinen kuntosali Turussa!
