Ajankohtaista

Maalismarkkinat

Jäikö alkuvuoden kuntoilut väliin? Ei huolta, laitoimme maalismarkkinat käyntiin! Valitse itsellesi sopiva liikuntapaketti ja aloita treenit omatoimisesti tai Personal Trainerin ohjauksessa.

lue lisää

FasciaMethod® ja kehonhuoltokurssi helmikuussa

FasciaMethod® on kokonaisvaltaista ja toiminnallista liikkuvuus- ja liikehallintaharjoittelua, jonka tavoitteena on voimantuoton, tasapainon ja koordinaation kehittäminen sekä liikkuvuuden parantaminen.

lue lisää

Tasapaino paremmaksi PT-pienryhmä helmikuussa

Vältä kaatuminen ja hanki hyvä tasapaino! Osallistumalla Tasapaino paremmaksi -ryhmään, opit tasapainon ja lihasvoimaharjoittelun perusperiaatteet, joilla voidaan vaikuttaa tasapainon kohentumiseen.

lue lisää

Tammiale

Aloita uusi vuosi kunnolla! Nyt pääset aloittamaan tavallistakin edullisemmin, hyödyntämällä tarjouksia asiakkuuksista ja PT-palveluista. Lisäksi kaikkiin asiakkuuksiin aloitusmaksu 0€ ja TANITA-kehonkoostumusanalyysi kaupan päälle!

lue lisää

5 viikon kuntosalistartti -pienryhmäohjaus alkaa 13.1.

Tule mukaan oppimaan kuntosaliharjoittelun ABC! Valmennus on suunnattu kuntosaliharjoittelusta kiinnostuneille aloittelijoille tai niille, joilla harjoittelusta on kulunut paljon aikaa.

lue lisää

Starttiohjaukset kuntoilun aloitukseen!

Vaihtoehdot: Perusohjaus ja -ohjelma salille 30min, Tekniikkaohjaus 30min, TANITA kehonkoostumusanalyysi + Personal Trainer-konsultaatio n. 30min tai PT-kokeilutreeni n. 30min.

lue lisää

Olemme saaneet vahvistusta Personal Trainer-tiimimme!

Ville Suominen on rautainen liikunnanalan ammattilainen. Hän on itsekin ammattiurheilijana toiminut ja tietää mitä tavoitteellinen treenaaminen on. Vahvuutena hänellä kestävyyslajit ja räjähtävän voiman kehittäminen. Olet sitten kuntoilua aloitteleva tai jo kokenut konkari, Ville suunnittelee kunkin asiakkaan yksilöllisten tarpeiden mukaan räätälöitynä sekä ohjatut harjoitukset sovitun kokonaisuuden mukaan, on sitten kyseessä kestävyys tai voiman harjoittaminen.

lue lisää